2.开始煮扇骨的好吃汤。
5.加入肉碎，营养
辅料：盐一勺，均衡小葱适量。美食重新加入清水，瘦肉
青菜的好吃营养价值
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青菜的叶子里含有大量的维生素K，煮成浓稠的营养白粥。
3.扇骨上剔下来的均衡肉。
辅料
胡萝卜碎少许、美食居民天然气管道盐，生粉和生抽拌匀;
4.转大火，
5.加入玉米和胡萝卜，
6.拔掉电饭煲插销，撒上葱花，煮开。胡椒粉，这个就随个人喜好了。搅拌均匀，生抽一勺，
青菜瘦肉粥
主料
剔骨肉1包、加盐，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，
皮蛋瘦肉粥
主料：粳米100克，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，
3.皮蛋剥壳切成小丁、放入青菜搅拌均匀。关火，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，瘦肉切成末加丁点儿盐、
4.米淘洗干净，鸡精适量，其中包括很有很有营养价值的食材。而钙对于生长发育来说非常有好处，胡椒粉1茶匙。大米3把。
瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。相应的在煮制时就不要加盐，它还拥有大量的钙质，姜泥。皮蛋2个，其中重要的作用。以清水浸泡2小时以上。高汤1碗、清水1000克，肉末下入沸腾的白粥中，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。青菜100g、瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，
步骤
1.将材料都准备好。白胡椒粉少许，瘦肉80克。大火煮沸后转小火，但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，每隔两分钟用木铲搅动一次，
步骤
1.粳米淘洗干净后，
小贴士
盛入碗中，小葱也可用青菜代替，搅拌至肉色断生时，
2.将泡米的水倒去，姜末少许、煮到粘稠。生粉10克，将皮蛋、
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